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Psychologische Beratung / Coaching
Entspannungstraining / Qi Gong

Qi Gong Kurse

Sanfte, fließende Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert.

Ich biete Qi Gong Kurse in Brunsbüttel, Wilster, Marne und Burg an.







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       Entspannungskurse

Diese Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Entspannungsmethoden auszuprobieren, um so größere Gelassenheit zu erreichen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Stress nachhaltig zu reduzieren, die Gesundheit zu stabilisieren und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Folgende Entspannungsmethoden werden angeboten: Autogenes Training, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsmeditation, Atemübungen, Entspannungsübungen aus der Kinesiologie und, je nach Veranstaltungsort, dem Qi Gong.

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                Coaching

Personal Coaching / psychologische Beratung ist Hilfe zur Selbsthilfe.

Dazu gibt es eine Fülle an Coaching-Themen, wobei jeder Berater seine eigenen Schwerpunkte setzt, eine andere Perspektive hat und sein eigenes Bild vom Coaching vermittelt. Deswegen ist es für jeden Menschen, der für sich eine psychologische Beratung in Anspruch nehmen möchte, wichtig, seinen persönlichen Berater zu finden, denn Vertrauen ist die Grundvoraussetzung für jede gemeinsame Coachingarbeit.

Mein Angebot:
Coaching at Home
Walking and Coaching
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Entspannungswochenende 2023

Die Planung für das Entspannungswochenende 2023 startet in Kürze.
Gerne informiere ich sie sobald eine Anmeldung möglich ist. Nutzen Sie hierfür bitte das Kontaktformular

Entspannung und
Qi Gong für Zuhause

Besuchen Sie meinen YouTube Kanal und holen Sie sich eine Auszeit nach Hause.

Angebote für Firmen

Erfolg für eine Firma ist unmittelbar mit der Gesundheit und der Motivation der Mitarbeiter verbunden.
Entspannte und stressresistente Mitarbeiter sind gesünder, motivierter, produktiver und können psychischen und körperlichen Belastungen am Arbeitsplatz besser entgegenwirken.
Ich biete Ihnen individuelles Mitarbeiter-Coaching, Entspannungskurse (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, etc.) und/oder Wochenendseminare zum Thema Entspannung, mentales Stressmanagement oder konfliktarme Kommunikation an.
Gerne bereite ich ein unverbindliches Angebot für sie vor.

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